Bij Stichting Sportmotief bieden we 'fit op muziek' lessen aan voor verschillende doelgroepen, waaronder tieners, volwassenen en mensen met een beperking. Bewegen op muziek is een leuke en effectieve manier om aan je gezondheid te werken. Het is goed voor je fysieke gezondheid, maar ook voor je mentale welzijn. Door op muziek te bewegen, stimuleer je de spieren en gewrichten en draag je bij aan een betere conditie, motoriek, coördinatie en balans.
​
Meedoen, samen bewegen en ontmoeten
Tijdens de 'fit op muziek' lessen staat plezier en sociale interactie centraal. De lessen worden gegeven op de nieuwste hits en ondertussen werken we onder andere aan de conditie. De lessen zijn geschikt voor alle niveaus. Of je nu een beginner bent of al ervaren, er is altijd een vorm die bij je past. De instructeur zorgt ervoor dat je op een veilige en effectieve manier aan je gezondheid kunt werken. De lessen worden aangepast aan jouw specifieke behoeften en mogelijkheden. Kortom, een vrolijke en laagdrempelige manier om aan je gezondheid te werken en om sociale contacten op te doen.
​
Doe mee met onze 'fit op muziek' lessen en ontdek hoe leuk en effectief bewegen op muziek kan zijn!
​
Voorbeelden van deelnemers:​
-
tieners en jongvolwassenen;
-
jongeren waarvan ouders een laag besteedbaar inkomen hebben (klik hier voor meer info);
-
volwassenen en ouderen;
-
concentratieproblemen, (kenmerken van) ADD, ADHD, autisme (ASS) of een licht verstandelijke beperking (LVB) hebben.
​
Mocht je nog vragen hebben, kun je een berichtje sturen naar: info@stichtingsportmotief.nl